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Das Jahr 2020 hat uns ganz deutlich gezeigt, wie schnell wir aus unserer Komfortzone geworfen werden können. Nichts ist wichtiger als unsere Gesundheit.
Und wie können wir uns, trotz der aktuellen äußeren Umstände, wieder in ein inneres Gleichgewicht bringen, um im Außen den täglichen Anforderungen gerecht zu werden?
Welcher Zusammenhang besteht zwischen einem guten Selbstcoaching und unserer Gesundheit?
Weitere Themen, die im Workshop beinhaltet sind:
- Erschöpft? Innerlich leer? Demotiviert? Burnout – nein danke!
- Energiekiller/Stressoren aufdecken – Druck auflösen
- Stressbewältigungsmethoden und aktive Selbstfürsorge
- Selbstmanagement und Selbststeuerung
- Funktioniere ich nur oder darf ich auch leben?
- Hindernisse und Blockaden bewusst aufdecken
- Tipps und alltagstaugliche Anregungen für eine zufriedene
- Tagesgestaltung in Balance
- Achtsame Bewegungen für Geist und Körper
- Mehr Zufriedenheit und Gelassenheit gewinnen
Siehe auch
Über Daniela Stotz - zertifizierter Persönlichkeits- und Business-Coach
Daniela Stotz ist ausgebildet in den Schwerpunkten Systemische Beratung, zertif. Coach und Trainer, Organisationsentwicklung, NLP-Practitioner, integrative Tanzpädagogik. Weiterbildungen in themenzentrierter Interaktion und Intuitionsschulung runden ihr Profil ab.
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