Möchten Sie der Hektik des Alltags entrinnen und innere Stabilität gewinnen?

• … erleben Sie auf spielerisch bewegte Art und Weise die Förderung von Konzentration und Präsenz – hin zu mehr Kreativität und Intuition über den Zugang des Denkens, Atems und Körpers
• … nutzen Sie Ihren Atem, um sich ganz bewusst wahrzunehmen
• … probieren Sie verschiedene Möglichkeiten der Konzentration und Fokussierung über Bewegung
• … umrahmen entspannende Live-Klänge unser Zusammensein.

„Die Kombination zwischen den angeleiteten Konzentrationsübungen, den Atemtechniken und der begleitenden Live-Musik haben bei mir innerlich viel bewegt. Auch die lockere Atmosphäre mit den anderen zusammen hat mir gut getan.“ – Gabriele H., Sachbearbeiterin