Achtsamkeit durch Bewegung
Inhalte
Möchten Sie der Hektik des Alltags entrinnen und innere Stabilität gewinnen?
Dann ist unser gemeinsamer Sonntag genau das Richtige für Sie! An diesem Tag…- … erleben Sie auf spielerisch bewegte Art und Weise die Förderung von Konzentration und Präsenz – hin zu mehr Kreativität und Intuition über den Zugang des Denkens, Atems und Körpers
- … nutzen Sie Ihren Atem, um sich ganz bewusst wahrzunehmen
- … probieren Sie verschiedene Möglichkeiten der Konzentration und Fokussierung über Bewegung
- … umrahmen entspannende Live-Klänge unser Zusammensein.
„Die Kombination zwischen den angeleiteten Konzentrationsübungen, den Atemtechniken und der begleitenden Live-Musik haben bei mir innerlich viel bewegt. Auch die lockere Atmosphäre mit den anderen zusammen hat mir gut getan.“ – Gabriele H., Sachbearbeiterin
Termine und Anmeldung
WANN
So., 20. Oktober 2019 | 10 – 14 Uhr
WO
Heilbronn, Lise-Meitner-Straße 25, Wing Tsun Akademie (Nähe IHK)
WIEVIEL
65,- Euro, inkl. Tee
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