ProDialog – Daniela Stotz – Beratung · Coaching · Training

Burnout-Prävention

Übernehmen Sie selbst Verantwortung und lernen Sie, den Alltag zwischen Fremdbestimmtheit und Eigengestaltung besser zu bewältigen.

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Burnout-Prävention – sind Sie davon betroffen?

Burnout und die Notwendigkeit der Burnout-Prävention entwickeln sich in mehreren Phasen. Erkennen Sie rechtzeitig die Signale etwas zu verändern! Ziel ist die dauerhafte Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen unter körperlicher bester Verfassung und mentalen guten Zustand.

Gelassener und entstresster den Alltag zu bewältigen ist ein Anliegen vieler Arbeitnehmer und Führungskräfte. 

Sinnvolle Maßnahmen der Burnout-Prävention verhelfen dabei, die Mitarbeiter individuell mit besseren Ressourcen auszustatten, um Arbeitsaufgaben bewältigen zu können.

Diese Zahlen belegen es:

Bis zu 13 Millionen Arbeitnehmer in Deutschland sind nach Schätzungen von Gesundheitsexperten und Krankenkassen von Burnout betroffen. Beim Thema Stress liegen Frauen und Männer annähernd gleichauf. 63 % der Frauen stehen immer wieder unter Strom, bei den Männern sind es 58 %. (TK-Studie) 

Die Botschaft von ProDialog Daniela Stotz ist:

Es gilt: Selbst in Verantwortung zu gehen und den Spagat zwischen Fremdbestimmtheit und Eigengestaltung bewusster selbst in die Hand zu nehmen. Resilienz ist auch eine Möglichkeit, bei Burnout-Gefahr die eigenen Widerstandskräfte zu stärken.

Schwammigere Rahmenbedingungen, Digitalisierung 4.0, Agilität in Unternehmen, das Verwischen von Beruf und Privatleben über Smartphones, Tabletts und Konsorten, Homeoffice...das alles fordert uns in Zukunft mehr und mehr. Zielführend ist unsere Selbstreflexion und das bewusste Haushalten mit der eigenen Energie.

Unter Druck geraten? Lesen Sie die Artikel Der Burnout-Gefahr wirkungsvoll vorbeugen4 Tipps, wie Sie bewusst aktiv Ihr Burnout-Risiko minimierenStrategien gegen Stress sowie Betriebliches Gesundheitsmanagement. Beigefügter Artikel Ein Signal, etwas zu verändern über Krisen, Eigenreflexion und Eigenverantwortung sowie über die Lernaufgabe, was es zu verändern gilt, möchte Ihnen Anregungen und Impulse geben. Unterstützend durch mehr intensive Auszeit für sich selbst in Ruhe, sich spüren und wieder achtsam-kreativ wahrzunehmen, bieten Ihnen meine Achtsamkeits-Workshops.

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„Ich würde wahrscheinlich immer noch so weiter machen, wenn ich Daniela Stotz nicht kennen gelernt hätte. “ Weiterlesen ⇢

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„Das Coaching von ProDialog unterstützt mich, nicht wieder in der Alltagsdynamik zu verdümpeln.“ Weiterlesen ⇢

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Über Daniela Stotz - zertifizierter Persönlichkeits- und Business-Coach

Daniela Stotz ist ausgebildet in den Schwerpunkten Systemische Beratung, zertif. Coach und Trainer, Organisationsentwicklung, NLP-Practitioner, integrative Tanzpädagogik. Weiterbildungen in themenzentrierter Interaktion und Intuitionsschulung runden ihr Profil ab.

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